La réflexologie est une méthode douce et naturelle et s’adresse donc à tous,sans limites d’age,du bébé au senior. Elle peut être utilisée à titre préventif car elle stimule la circulation sanguine et lymphatique mais renforce aussi les défenses immunitaires en facilitant l’élimination des toxines.Elle peut, de même, redonner du tonus à un organisme fatigué ou, à l’inverse, favoriser un lâcher-prise ainsi qu’une profonde détente pour lutter contre le stress ou le burn-out.
Chez les enfants: elle régule les problèmes digestifs,les troubles du sommeil,améliore les maladies respiratoires,l’énurésie.Elle agit aussi sur les problèmes de peau (eczéma chez les petits ou acné chez les ados) et les aide à lutter contre l’anxiété et le stress.Elle contribue à une meilleure concentration et donc mémorisation.
Chez les femmes: elle régule les troubles hormonaux (douleurs prémenstruelles,bouffées de chaleurs,migraines) .A partir du 4° mois de grossesse ,elle diminue les inconforts de la grossesse (constipation et hémorroïdes,reflux gastriques,douleurs de dos,insomnie,angoisses). Après bébé,elle stimule la lactation.
Globalement: la réflexologie apporte bien-être et sérénité en diminuant le stress et les douleurs (dorsales, musculaires,articulaires,céphalées… ), facilite un meilleur sommeil et améliore les troubles digestifs,urinaires,respiratoires ou dermatologiques.
Elle peut accompagner les thérapies lourdes en réduisant certains effets indésirables (nausées,constipation ou diarrhées,mycoses etc) ou les maladies chroniques comme la fibromyalgie,la sclérose en plaques pour soulager les douleurs …
N’hésitez pas à me contacter pour toute interrogation!
Contre-indications
Même si la réflexologie est très bénéfique pour la plupart ,elle est malgré tout déconseillée dans quelques cas particuliers:
-Le premier trimestre de la grossesse,
-incident sur les membres inférieurs (traumatisme ,intervention chirurgicale ou phlébite) très récent,
-diabète non traité,
-fièvre ou maladie contagieuse.
Dans le doute,nous en parlerons ensemble …
La réflexologie est complémentaire de la médecine conventionnelle mais ne remplace pas une consultation médicale ou un traitement médicamenteux prescrit.